Gainflow to bezpłatna aplikacja z trenerem AI, która pomaga śledzić treningi, analizować postępy i łączyć się z innymi użytkownikami.
Tracker progressive overload to narzędzie fitness, które monitoruje Twoje przyrosty siły poprzez śledzenie wzrostu ciężarów, powtórzeń lub serii. Gainflow pomaga osiągnąć progressive overload poprzez śledzenie rekordów osobistych dla każdego ćwiczenia, ułatwiając określenie, kiedy jesteś gotowy zwiększyć ciężar lub liczbę powtórzeń.
Najlepsze aplikacje do notowania treningów łączą łatwe logowanie z szczegółową analityką, śledzeniem rekordów osobistych i synchronizacją w chmurze. Gainflow oferuje wszystkie te funkcje w 100% za darmo, z bazą 300+ ćwiczeń, możliwością tworzenia własnych, poradami trenera AI i funkcjami społecznościowymi.
Notowanie treningów dostarcza obiektywnych danych o postępach, pomaga osiągnąć progressive overload dla wzrostu mięśni, zapobiega stagnacji i motywuje poprzez wizualizację ulepszeń. Badania pokazują, że notowane treningi prowadzą do 30% lepszych rezultatów niż treningi bez zapisu.
Gainflow to darmowa aplikacja do treningu bez reklam i ukrytych kosztów. W przeciwieństwie do innych aplikacji, które pobierają opłaty za podstawowe funkcje, Gainflow oferuje nielimitowane logowanie treningów, śledzenie rekordów osobistych, analitykę, dodawanie własnych ćwiczeń i funkcje społecznościowe całkowicie za darmo.
Śledź, analizuj i poprawiaj swoją formę z precyzją używając Gainflow. Zapisuj treningi, monitoruj postępy i łącz się ze społecznością.
Zapytaj naszego trenera AI o strategie progressive overload, uzyskaj spersonalizowane plany treningowe i otrzymaj porady ekspertów dostosowane do Twoich celów w treningu siłowym. Wszystkie odpowiedzi w kilka sekund, w 100% za darmo.
Zapisuj ćwiczenia, serie, powtórzenia i ciężary w naszym intuicyjnym notes na siłownię. Śledź rekordy osobiste dla każdego ćwiczenia i monitoruj postępy, aby osiągnąć progressive overload w treningu siłowym.
Przeglądaj szczegółowe analizy i wykresy postępów w treningu siłowym. Monitoruj objętość treningową, rekordy osobiste i metryki wydajności w czasie, aby osiągnąć progressive overload dzięki zaawansowanej analityce aplikacji treningowej.
Obserwuj znajomych z siłowni i dziel się swoimi osiągnięciami.
Twórz spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów i poziomu zaawansowania.
Zapisuj suplementy, które przyjąłeś danego dnia i nie zapominaj o kolejnych dawkach.
Rozpocznij śledzenie swoich wyników w trzech prostych krokach i uwolnij swój pełny potencjał.
Pobierz Gainflow ze swojego sklepu z aplikacjami i utwórz spersonalizowane konto w kilka sekund.
Rejestruj swoje treningi i obserwuj swoje postępy w czasie dzięki szczegółowym analizom.
Udostępniaj swoje postępy w społeczności i porównuj osiągnięcia ze znajomymi.
Gainflow zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do przeniesienia swojej formy na wyższy poziom, z intuicyjnym interfejsem zaprojektowanym zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Dołącz do setek zadowolonych użytkowników w Gainflow
"Gainflow całkowicie zmienił moje podejście do treningów. Śledzenie postępów jest łatwe i motywujące. Podoba mi się również fakt, że aplikacja jest darmowa."
Bartosz
Entuzjasta fitnessu
"Jako trener personalny polecam Gainflow wszystkim moim klientom. Analizy pomagają mi zapewnić lepsze wskazówki, a wyniki mówią same za siebie."
Wiktor
Trener personalny
"Wypróbowałem wiele aplikacji fitness, ale Gainflow wyróżnia się intuicyjnym designem i wszechstronnymi darmowymi funkcjami, przez co używam jej na każdym treningu."
Maciej
Użytkownik Gainflow
Pobierz Gainflow już dziś i dołącz do setek użytkowników, którzy śledzą, analizują i poprawiają swoją kondycję dzięki najbardziej zaawansowanej aplikacji do śledzenia treningów.
5/5 Ocena